扁豆角烩菜是一道色香味俱全的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴。下面,就让我来教大家如何轻松三步做出一道美味又下饭的扁豆角烩菜。
第一步:准备食材
首先,我们需要准备以下食材:
- 扁豆角:适量,新鲜为佳
- 猪肉:适量,可以选择五花肉或者里脊肉
- 青红椒:适量,增加菜品色彩和口感
- 姜蒜:适量,用于去腥增香
- 生抽、老抽、盐、糖:适量,用于调味
第二步:处理食材
扁豆角处理:
- 将扁豆角洗净,切成约5厘米长的段。
- 用开水焯一下,去除豆腥味,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。
猪肉处理:
- 将猪肉切成薄片,加入少许生抽、料酒抓匀腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切成小块。
姜蒜处理:
- 姜蒜切片,备用。
第三步:烹饪过程
炒肉:
- 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜片爆香。
- 下入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色,出锅备用。
炒扁豆角:
- 锅中留底油,加入扁豆角,快速翻炒均匀。
- 加入适量的生抽、老抽、盐、糖调味,继续翻炒至扁豆角断生。
合炒:
- 将炒好的猪肉片重新倒入锅中,与扁豆角一起快速翻炒几下。
- 加入青红椒块,再次翻炒均匀,出锅前尝一下味道,根据个人口味调整。
这样,一道色香味俱全的扁豆角烩菜就完成了!简单三步,轻松学会,保证让你和家人都爱上这道菜。
