家常扁豆炒肉丝是一道简单易学、色香味俱全的菜肴,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。下面,就让我来详细介绍一下这道菜的制作过程,让你一看就会做。
准备食材
- 扁豆 200克
- 猪里脊肉 150克
- 姜蒜末 适量
- 青红椒 适量
- 食用油 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 淀粉 适量
制作步骤
步骤一:处理食材
- 将扁豆去头去尾,洗净后切成细丝。
- 猪里脊肉切成细丝,加入少许盐、白胡椒粉、淀粉和生抽,抓匀腌制10分钟。
- 青红椒洗净切丝,姜蒜切末备用。
步骤二:炒肉丝
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,肉丝炒至断生后盛出备用。
- 锅中留底油,下入姜蒜末炒香。
步骤三:炒扁豆
- 将切好的扁豆丝下入锅中,快速翻炒均匀。
- 加入适量的生抽、老抽,翻炒均匀,让扁豆上色。
- 加入炒好的肉丝,继续翻炒均匀。
步骤四:调味出锅
- 加入适量的盐、鸡精,根据个人口味调整。
- 加入青红椒丝,快速翻炒均匀。
- 炒至扁豆熟透,肉丝入味,即可出锅装盘。
小贴士
- 扁豆丝不宜炒得太久,以免口感变差。
- 肉丝腌制时加入淀粉,可以使肉丝更加嫩滑。
- 炒菜时火候要大,动作要快,以免食材炒糊。
通过以上步骤,一道色香味俱全的扁豆炒肉丝就做好了。快来试试吧,相信你一定会喜欢的!
