扁豆炒肉片是一道简单又美味的家常菜,它将扁豆的清香与肉片的鲜美完美结合,是家庭聚餐中不可或缺的一道佳肴。下面,就让我来为大家详细讲解这道菜的制作方法,让你轻松在家也能做出色香味俱全的扁豆炒肉片。
准备食材
- 扁豆:200克
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 姜蒜末:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 糖:少许
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
1. 准备食材
首先,将扁豆去筋洗净,切成小段;猪里脊肉切成薄片,加入少许生抽、老抽、盐、糖和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
2. 炒肉片
锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至断生后盛出备用。
3. 炒扁豆
锅中留少许油,下入姜蒜末炒香,然后加入切好的扁豆段,翻炒至扁豆变软。
4. 合炒
将炒好的肉片重新倒入锅中,与扁豆一起翻炒均匀,加入适量生抽、盐调味。
5. 加青红椒
最后,加入切好的青红椒段,快速翻炒均匀,炒至青红椒断生即可出锅。
小贴士
- 肉片腌制时,加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 扁豆不宜炒得太久,以免口感变差。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
总结
扁豆炒肉片是一道简单易学、美味可口的家常菜。学会了这道菜,你的家庭聚餐一定会更加精彩。赶快动手试试吧,相信你一定能做出色香味俱全的扁豆炒肉片!
