杏鲍菇是一种营养价值极高的食材,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,口感鲜美,质地紧实,非常适合烹饪。下面,我将为您介绍12种家常做法,让您轻松做出美味又营养的杏鲍菇佳肴。
1. 蒜蓉杏鲍菇
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 大蒜 4瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片;大蒜切成末。
- 热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。
- 加入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。
2. 酸辣杏鲍菇
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 干辣椒 适量
- 醋 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片。
- 热锅倒油,油热后放入干辣椒炒香。
- 加入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入适量的醋、生抽和盐,翻炒均匀即可出锅。
3. 蚝油杏鲍菇
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 蚝油 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片。
- 热锅倒油,油热后放入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入适量的蚝油和盐,翻炒均匀即可出锅。
4. 红烧杏鲍菇
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 猪肉末 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片;猪肉末备用。
- 热锅倒油,油热后放入猪肉末炒香。
- 加入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入适量的生抽、老抽和盐,翻炒均匀即可出锅。
5. 香菇杏鲍菇炖鸡
材料:
- 鸡肉 500克
- 杏鲍菇 2根
- 香菇 适量
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 鸡肉洗净,切块;杏鲍菇、香菇洗净,切片;生姜切片,葱切段。
- 热锅倒油,油热后放入生姜、葱段炒香。
- 加入鸡肉块,翻炒至变色。
- 加入杏鲍菇片、香菇片,翻炒均匀。
- 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
6. 杏鲍菇炒肉
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 猪肉 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片;猪肉切成薄片。
- 热锅倒油,油热后放入猪肉片,翻炒至变色。
- 加入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入适量的生抽和盐,翻炒均匀即可出锅。
7. 杏鲍菇炖豆腐
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 老豆腐 1块
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片;豆腐切成小块。
- 热锅倒油,油热后放入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入豆腐块,翻炒均匀。
- 加入适量的生抽和盐,翻炒均匀即可出锅。
8. 杏鲍菇炒西兰花
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 西兰花 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片;西兰花洗净,切成小朵。
- 热锅倒油,油热后放入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入西兰花,翻炒至变软。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
9. 杏鲍菇炒胡萝卜
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 胡萝卜 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片;胡萝卜洗净,切成薄片。
- 热锅倒油,油热后放入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入胡萝卜片,翻炒至变软。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
10. 杏鲍菇炒鸡蛋
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片;鸡蛋打散备用。
- 热锅倒油,油热后放入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
11. 杏鲍菇炖排骨
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 排骨 500克
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 排骨洗净,焯水去血沫;生姜切片,葱切段。
- 热锅倒油,油热后放入生姜、葱段炒香。
- 加入排骨块,翻炒至变色。
- 加入杏鲍菇片,翻炒均匀。
- 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
12. 杏鲍菇炖鸡汤
材料:
- 杏鲍菇 2根
- 鸡汤 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 杏鲍菇洗净,切成薄片。
- 热锅倒油,油热后放入杏鲍菇片,翻炒至变软。
- 加入鸡汤,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
以上就是12种家常做法,您可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。希望您能喜欢这些美味又营养的杏鲍菇佳肴!
