卷心菜炒肉片,一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!
选材与准备
卷心菜
选择新鲜的卷心菜,叶片翠绿、质地坚实。新鲜的卷心菜口感好,营养也更丰富。
猪肉片
选用瘦猪肉,口感更加鲜美。猪肉片可以提前用料酒、生抽、淀粉腌制,使肉片更加入味。
调料
生抽、老抽、盐、糖、料酒、淀粉、食用油、葱姜蒜等。
烹饪步骤
步骤一:卷心菜处理
- 将卷心菜洗净,切成条状。
- 锅中加水烧开,放入卷心菜焯水,去除多余水分,捞出备用。
步骤二:腌制肉片
- 将猪肉片放入碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤三:炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,翻炒至变色,肉片变硬。
- 加入葱姜蒜,继续翻炒出香味。
- 肉片炒至8成熟时,盛出备用。
步骤四:炒卷心菜
- 锅中留底油,放入焯好水的卷心菜,快速翻炒。
- 加入适量的盐、糖,继续翻炒。
- 待卷心菜炒至断生,加入炒好的肉片,翻炒均匀。
步骤五:出锅装盘
- 炒好的卷心菜炒肉片盛出,装盘即可。
小贴士
- 焯水可以去除卷心菜多余的杂质,使口感更加鲜美。
- 腌制肉片可以使肉片更加入味,口感更加鲜美。
- 炒肉片时,火候要适中,以免肉片炒老。
- 卷心菜炒肉片适合搭配米饭,搭配一些清淡的小菜,更加美味。
这样一道简单易学、营养满分的卷心菜炒肉片就做好了!快快动手尝试一下吧!
