扁豆角,又称四季豆,是一种常见的家常蔬菜,营养丰富,做法多样。今天,就让我来为大家分享一种简单易学、色香味俱全的扁豆角做法,让你轻松在家就能做出美味佳肴。
选材与准备
1. 扁豆角
新鲜、颜色翠绿的扁豆角,口感更佳。
2. 调料
- 生姜:适量,切丝
- 大蒜:适量,切片
- 青红椒:适量,切丝
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 糖:少许
- 醋:少许
- 花椒粉:少许(可选)
制作步骤
步骤一:处理扁豆角
- 将扁豆角洗净,去掉两端的老筋。
- 切成约5厘米长的段。
步骤二:焯水
- 在锅中加入适量清水,放入切好的扁豆角。
- 水开后,焯水2-3分钟,捞出备用。
步骤三:炒制
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝、蒜片爆香。
- 加入青红椒丝翻炒,炒至断生。
- 放入焯好水的扁豆角,快速翻炒均匀。
- 加入适量盐、酱油、糖、醋调味。
- 根据个人口味,可加入少许花椒粉提香。
- 炒至扁豆角熟透,汤汁收紧,即可出锅。
小贴士
- 扁豆角焯水可以去除豆腥味,也能使口感更加爽脆。
- 炒制过程中,火候要大,动作要快,以保持扁豆角的绿色和口感。
- 根据个人口味,可适量调整调料的用量。
总结
家常扁豆角这样做,简单易学,色香味俱全。通过焯水、炒制等步骤,让扁豆角的口感更加爽脆,同时保留了丰富的营养。快动手试试吧,让家人朋友一起品尝这道美味佳肴!
