扁豆角,又称为四季豆,是夏季非常受欢迎的一种蔬菜,它口感鲜嫩,营养丰富,而且做法多样。油焖扁豆角是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,即使是没有经验的厨房新手也能轻松学会。下面,就让我来为大家详细介绍一下油焖扁豆角的制作方法吧!
准备材料
- 扁豆角 300克
- 猪肉末 100克
- 姜蒜末 适量
- 青红椒 适量
- 葱花 适量
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 鸡精或味精 适量
制作步骤
清洗扁豆角:首先,将扁豆角清洗干净,切成小段,去除两端的老筋。
切配青红椒:青红椒切成小块,备用。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入姜蒜末爆香。
炒肉末:将猪肉末放入锅中,快速翻炒至变色,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
加入扁豆角:将切好的扁豆角放入锅中,与肉末一起翻炒均匀。
调味:加入适量的盐、少许白糖调味,继续翻炒均匀。
加水焖煮:向锅中加入适量的清水,水量没过扁豆角即可,大火烧开后转小火焖煮5-10分钟,直至扁豆角变软。
收汁出锅:待扁豆角熟透后,加入青红椒块,继续翻炒均匀,待汁收浓,加入鸡精或味精调味,撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
- 选择新鲜的扁豆角,确保食材新鲜。
- 切扁豆角时,要去掉两端的筋,这样口感会更好。
- 炒肉末时,火候要大,动作要快,以免肉末变老。
- 焖煮扁豆角时,不要盖锅盖,以免水分蒸发过多。
- 根据个人口味,可以适当调整调味料的用量。
总结
油焖扁豆角是一道简单又美味的家常菜,它色香味俱佳,营养丰富。新手朋友们,赶快试试这道菜吧!相信经过你的巧手,一定可以做出一道美味的油焖扁豆角。
