夏日炎炎,食欲不振的时候,来一道凉拌小菜真是再合适不过了。凉拌菜清爽可口,既能开胃又能补充营养,下面我就来给大家介绍一些家常凉拌小菜的做法,让你轻松学会做,夏日餐桌更美味!
凉拌黄瓜
原料
- 黄瓜 2根
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒油 适量
- 芝麻 适量
- 香菜 适量
步骤
- 黄瓜洗净,切成条状,用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜条用清水冲洗干净,沥干水分。
- 在黄瓜条中加入蒜末、醋、辣椒油、芝麻和香菜,拌匀即可。
凉拌木耳
原料
- 木耳 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒油 适量
- 香菜 适量
步骤
- 木耳泡发,洗净,撕成小朵。
- 锅中加水烧开,将木耳焯水2分钟,捞出沥干水分。
- 在木耳中加入蒜末、醋、辣椒油、盐和香菜,拌匀即可。
凉拌西红柿
原料
- 西红柿 2个
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒油 适量
- 香菜 适量
步骤
- 西红柿洗净,切成小块。
- 在西红柿块中加入蒜末、醋、辣椒油、盐和香菜,拌匀即可。
凉拌海带丝
原料
- 海带丝 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒油 适量
- 香菜 适量
步骤
- 海带丝泡发,洗净,焯水2分钟,捞出沥干水分。
- 在海带丝中加入蒜末、醋、辣椒油、盐和香菜,拌匀即可。
凉拌豆芽
原料
- 豆芽 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒油 适量
- 香菜 适量
步骤
- 豆芽洗净,焯水1分钟,捞出沥干水分。
- 在豆芽中加入蒜末、醋、辣椒油、盐和香菜,拌匀即可。
这些家常凉拌小菜做法简单,营养又开胃,夏日里来一道凉拌菜,真是清爽无比。快来试试吧,让你的夏日餐桌更加美味!
