水芹菜小鱼是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜品。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
准备食材
- 水芹菜:适量
- 小鱼:适量(可以选择鲫鱼、鲈鱼等)
- 姜片:几片
- 蒜末:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
- 鸡精或味精:少许(可选)
制作步骤
步骤一:处理小鱼
- 将小鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞。
- 用厨房纸巾吸干鱼身上的水分。
- 在鱼身上划几刀,方便入味。
步骤二:腌制小鱼
- 在一个碗中,加入适量的生抽、老抽、盐、白胡椒粉和鸡精或味精。
- 将腌制料均匀涂抹在小鱼身上,腌制10-15分钟。
步骤三:准备水芹菜
- 将水芹菜清洗干净,切成段。
- 用开水焯水,捞出备用。
步骤四:炒制小鱼
- 热锅凉油,油热后放入姜片和蒜末爆香。
- 将腌制好的小鱼放入锅中,两面煎至金黄色。
- 加入适量的水,水量没过鱼身即可。
- 大火烧开后,转中小火炖煮5-10分钟,直到鱼熟透。
步骤五:出锅装盘
- 将炖好的小鱼连同汤汁一起倒入炒锅中。
- 加入焯好水的芹菜段,翻炒均匀。
- 根据个人口味,可以适量加入少许盐和鸡精或味精调味。
- 翻炒均匀后,出锅装盘即可。
小贴士
- 小鱼在腌制时,可以加入一些料酒,可以去腥增香。
- 炖煮小鱼时,火不宜太大,以免鱼皮破裂。
- 水芹菜焯水的时间不宜过长,以免失去口感。
家常美味的水芹菜小鱼就做好了,简单几步,营养健康又下饭。赶快动手试试吧!
