四季豆,又称豆角,是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜。干煸四季豆是一道色香味俱全的家常菜,做法简单,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和喜欢烹饪的家庭主妇。下面,就让我为大家详细介绍一下家常干煸四季豆的做法。
准备食材
- 四季豆 500克
- 猪肉末 100克
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 青红椒 适量
- 酱油 1汤匙
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 白糖 适量
- 豆瓣酱 1汤匙
做法步骤
四季豆处理:
- 将四季豆洗净,去掉两端的老筋,切成约3厘米长的段。
- 青红椒洗净,切成与四季豆相同长度的段。
猪肉末准备:
- 将猪肉末放入碗中,加入生抽、料酒和少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟。
炒制四季豆:
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入四季豆段,大火煸炒至四季豆表面微微焦黄,捞出备用。
炒肉末:
- 锅中留少许油,放入蒜末和姜末炒香,然后加入腌制好的猪肉末,翻炒均匀至肉末变色。
加入豆瓣酱:
- 在肉末中加入豆瓣酱,继续翻炒均匀,让肉末充分吸收豆瓣酱的香味。
加入四季豆:
- 将煸炒至微焦的四季豆段重新放入锅中,加入酱油、盐、白糖调味,翻炒均匀。
加入青红椒:
- 将切好的青红椒段加入锅中,快速翻炒均匀,让四季豆充分吸收青红椒的鲜味。
出锅装盘:
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘,一道色香味俱全的干煸四季豆就做好了。
小贴士
- 选择四季豆时,要选择新鲜、颜色鲜亮的豆角。
- 在煸炒四季豆时,火候要大,动作要快,以免四季豆炒得太烂。
- 豆瓣酱的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣味的朋友可以适当增加。
通过以上步骤,您就可以在家轻松制作出美味的干煸四季豆了。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的菜肴。
