干炒扁豆,一道简单又美味的家常菜,不仅能够为餐桌增添色彩,还能为家人带来满满的幸福感。今天,就让我来为大家揭秘干炒扁豆的制作秘籍,只需五步,轻松搞定!
第一步:准备食材
在制作干炒扁豆之前,我们需要准备以下食材:
- 扁豆:300克
- 猪里脊肉:100克
- 蒜末:适量
- 生姜末:适量
- 青红椒:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 淀粉:适量
- 料酒:适量
第二步:处理食材
- 扁豆去头去尾,洗净后切成两段,再切成细丝。
- 猪里脊肉切成细丝,加入少许盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 青红椒洗净去籽,切成丝。
第三步:炒制扁豆
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入蒜末和生姜末爆香。
- 加入扁豆丝,大火翻炒至扁豆丝变软。
- 加入青红椒丝,继续翻炒均匀。
第四步:调味出锅
- 加入适量的盐,翻炒均匀。
- 最后加入炒好的肉丝,翻炒均匀,使肉丝和扁豆丝充分混合。
- 出锅前,可根据个人口味加入少许生抽提鲜。
第五步:装盘上桌
将炒好的干炒扁豆装盘,即可上桌享用。这道家常美食色泽鲜艳,口感爽滑,营养丰富,是一道不可多得的佳肴。
小贴士
- 扁豆丝切得越细,炒出来的口感越嫩滑。
- 肉丝腌制时加入淀粉,可以使肉丝更加嫩滑。
- 炒扁豆时,火候要大,动作要快,以免扁豆炒糊。
通过以上五步,相信大家已经掌握了干炒扁豆的制作方法。快动手试试吧,为家人带来一道美味的家常菜!
