一、四季豆家常做法
1. 四季豆炒肉
材料：
- 四季豆 200克
- 猪里脊肉 150克
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 青红椒 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 淀粉 适量
步骤：
- 将四季豆洗净，切成小段；猪里脊肉切成薄片，用生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 生姜、大蒜切片；青红椒切丝。
- 热锅凉油，放入腌制好的肉片，炒至变色后盛出备用。
- 锅中留底油，放入生姜、大蒜爆香，再加入四季豆翻炒。
- 四季豆炒至断生后，加入肉片、青红椒丝，继续翻炒均匀。
- 调入适量盐、生抽、老抽，炒匀即可出锅。
2. 四季豆炖排骨
材料：
- 四季豆 200克
- 排骨 300克
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 香叶 适量
- 八角 适量
步骤：
- 将四季豆洗净，切成小段；排骨洗净，焯水去血沫。
- 生姜、大蒜切片。
- 热锅凉油，放入生姜、大蒜、香叶、八角爆香。
- 加入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入适量水，大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 加入四季豆，继续炖煮10分钟。
- 调入适量盐、生抽、老抽，炒匀即可出锅。
二、简单美甲
1. 水果色美甲
材料：
- 美甲油（水果色）
- 美甲工具
步骤：
- 清洁指甲，去除油污。
- 使用美甲工具修整指甲形状。
- 涂抹底油，待干。
- 涂抹水果色美甲油，待干。
- 涂抹亮油，增加光泽度。
2. 纹理美甲
材料：
- 美甲油（透明色）
- 美甲工具
- 纹理贴纸
步骤：
- 清洁指甲，去除油污。
- 使用美甲工具修整指甲形状。
- 涂抹底油，待干。
- 涂抹透明色美甲油，待干。
- 将纹理贴纸贴在指甲上，用美甲油覆盖。
- 待美甲油干透后，撕下纹理贴纸。
夏日生活，美食与美甲缺一不可。通过以上介绍，相信你已经学会了四季豆的家常做法和简单美甲技巧。快快动手，让你的夏日生活更加精彩吧！