夏日炎炎，一杯清爽的冰沙无疑是解暑神器。今天，就让我来教大家如何制作一款简单易做、营养满分、夏日必备的酸奶草莓冰沙！这款冰沙不仅味道鲜美，而且富含多种营养，是夏日里不可多得的美味佳品。
准备材料
主料
- 新鲜草莓 200克
- 酸奶 200毫升
辅料
- 糖 适量（根据个人口味调整）
- 冰块 适量
制作步骤
步骤一：草莓处理
- 将草莓洗净，去蒂。
- 将草莓切成小块，放入搅拌机中。
步骤二：加入酸奶
- 在搅拌机中加入酸奶。
- 根据个人口味，加入适量的糖。
步骤三：搅拌
- 打开搅拌机，将草莓和酸奶搅拌成细腻的糊状。
步骤四：加入冰块
- 将搅拌好的草莓酸奶糊倒入杯中。
- 根据个人喜好，加入适量的冰块。
步骤五：享用
- 用吸管搅拌均匀，即可享用美味的酸奶草莓冰沙。
小贴士
- 选择新鲜成熟的草莓，口感更佳。
- 酸奶可以选择全脂或低脂，根据个人需求选择。
- 糖的用量可以根据个人口味调整，不喜欢甜食的朋友可以减少糖的用量。
- 加入冰块可以使冰沙更加清爽，但要注意不要加入过多，以免影响口感。
这款酸奶草莓冰沙不仅简单易做，而且营养丰富。草莓富含维生素C和抗氧化物质，酸奶则富含蛋白质和钙质，两者结合，既美味又健康。赶快动手尝试一下吧，让这个夏日变得更加清凉可口！