木耳鸡块,这道菜不仅色香味俱佳,而且营养均衡,是家庭餐桌上的常见佳肴。今天,我就来教大家如何简单三步轻松做出这道美味的木耳鸡块。
第一步:准备食材
首先,我们要准备好所需的食材:
- 鸡肉:300克
- 黑木耳:100克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 胡椒粉:少许
- 酱油:适量
- 花椒粉:少许
- 植物油:适量
- 食盐:适量
第二步:食材处理与调味
处理鸡肉:将鸡肉洗净,切成块状,放入碗中,加入少许盐和胡椒粉腌制10分钟。
泡发木耳:将木耳用清水泡发,清洗干净后撕成小块。
葱姜蒜:将葱切成段,姜蒜切成末备用。
调味料:取一个小碗,加入酱油、胡椒粉、花椒粉、适量水调和成调味汁。
第三步:烹饪步骤
- 炒鸡肉:锅中加入适量植物油,油热后下入腌制好的鸡块,翻炒至鸡肉表面微黄,肉熟透后盛出备用。
- 炒配菜:锅中留底油,加入葱姜蒜末炒香,然后加入泡发好的木耳快速翻炒均匀。
- 收汁调味:将炒好的鸡块重新放入锅中,倒入事先调好的调味汁,翻炒均匀,让调味汁均匀裹在鸡肉和木耳上,直至汁收浓,即可出锅。
这样,一道美味的木耳鸡块就完成了!色香味俱佳,营养均衡,非常适合下饭。
小贴士:
- 木耳要提前泡发,这样可以保证木耳的口感更佳。
- 鸡肉腌制时可以加入少许料酒去腥。
- 调味料的用量可以根据个人口味进行调整。
快来动手尝试一下吧,让这道木耳鸡块为你的餐桌增添一道美味的风采!
