家常菜,顾名思义,就是那些简单易做、营养丰富的菜肴。今天,我要和大家分享一道非常经典的家常菜——素鸡炒肉片。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,学会了它,你就可以轻松告别外卖的烦恼。
素鸡炒肉片:食材与准备
食材:
- 素鸡:200克
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 大蒜:2瓣
- 生姜:1小块
- 酱油:1汤匙
- 蚝油:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 淀粉:1汤匙
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
准备:
- 素鸡洗净,切成薄片。
- 猪里脊肉切成薄片,用料酒、酱油、淀粉和少许盐腌制10分钟。
- 青红椒洗净,去籽,切成片。
- 大蒜和生姜切成末。
素鸡炒肉片:烹饪步骤
步骤一:炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片。
- 炒至肉片变色,表面微焦,捞出备用。
步骤二:炒素鸡
- 锅中留少许油,下入素鸡片,翻炒至两面微焦。
- 加入蒜末和姜末,继续翻炒出香味。
步骤三:炒青红椒
- 下入青红椒片,翻炒均匀。
- 加入酱油、蚝油、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
步骤四:合炒
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,与素鸡和青红椒一起翻炒均匀。
- 炒至所有食材熟透,汤汁收浓,即可出锅。
素鸡炒肉片:小贴士
- 素鸡在炒制前最好用开水焯水,去除异味。
- 肉片腌制时,淀粉可以增加肉片的嫩滑口感。
- 炒青红椒时,火候不宜过大,以免青红椒炒糊。
家常素鸡炒肉片,简单易做,营养丰富。学会了这道菜,你就可以在忙碌的生活中,为自己和家人准备一顿美味的晚餐。告别外卖,享受自己动手的乐趣吧!
