家常菜,顾名思义,就是那些简单易做、味道鲜美、营养丰富的菜肴。今天,我要给大家分享一道超级简单又美味的家常菜——青豆炒肉末。这道菜不仅制作过程简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的一道佳肴。
准备食材
首先,我们来准备一下所需的食材:
- 猪肉末:200克
- 青豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
制作步骤
步骤一:准备食材
- 将猪肉末放入碗中,加入少许生抽、料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 青豆洗净,葱姜蒜切末备用。
步骤二:炒制
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入腌制好的肉末,快速翻炒均匀,炒至肉末变色。
- 加入青豆,继续翻炒均匀。
- 加入适量的生抽、老抽,调味,翻炒均匀。
- 加入适量的盐,翻炒均匀,炒至青豆变软。
- 出锅前,可以加入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜亮。
菜品特点
这道青豆炒肉末,色泽鲜艳,口感鲜美,营养丰富。青豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素,具有很好的保健作用。猪肉末则提供了丰富的蛋白质和脂肪,两者搭配,既美味又营养。
小贴士
- 肉末腌制时,可以加入少许淀粉,使肉末更加嫩滑。
- 炒青豆时,火候不宜过大,以免青豆炒糊。
- 可以根据个人口味,加入适量的辣椒或其他调料。
学会这道青豆炒肉末,你再也不用下馆子了。快动手试试吧,保证让你爱不释手!
