扁豆角炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,不仅简单易学,而且营养丰富,是餐桌上的佳肴。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作过程,让你轻松学会这道美味的下饭菜。
准备食材
首先,我们需要准备以下食材:
- 扁豆角 500克
- 猪里脊肉 300克
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 青红椒 适量(可根据个人口味选择)
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量
步骤一:处理食材
- 处理扁豆角:将扁豆角洗净,切成约3厘米长的段,去掉两端的老筋。
- 处理猪肉:将猪里脊肉切成薄片,加入适量的生抽、老抽、盐、白胡椒粉,腌制10分钟。
- 切青红椒:将青红椒洗净,切成与扁豆角相仿的长度。
步骤二:炒制
- 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至油温5成热。
- 炒肉:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至变色后盛出备用。
- 炒扁豆角:在锅中留少许油,加入蒜末和生姜末炒香,然后放入扁豆角段,翻炒至扁豆角变软。
- 加入青红椒:将炒软的扁豆角和青红椒放入锅中,快速翻炒均匀。
- 调味:加入适量的生抽、老抽、盐,翻炒均匀,让扁豆角充分吸收调味料。
- 出锅:将炒好的扁豆角和肉片重新放入锅中,快速翻炒均匀,出锅前撒上少许白胡椒粉提香。
步骤三:装盘
将炒好的扁豆角炒肉盛出,装入盘中,即可享用这道美味下饭菜。
小贴士
- 扁豆角不宜炒得太久,以免变黄变软,影响口感。
- 肉片腌制时可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 根据个人口味,可以适量调整调味料的用量。
通过以上步骤,你就可以轻松学会制作一道美味的扁豆角炒肉了。快来动手试试吧,相信你的家人和朋友一定会喜欢这道家常菜!
