芸豆,这种营养丰富的豆类,不仅含有丰富的蛋白质、膳食纤维和微量元素,而且口感独特,是家庭餐桌上的常客。今天,就让我来为大家分享一道色香味俱全的芸豆佳肴,并附上视频教程,让你轻松学会!
准备材料
- 芸豆:300克
- 猪肉末:100克
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 豆瓣酱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
制作步骤
步骤一:处理芸豆
- 将芸豆洗净,去除两端,撕去豆筋。
- 将芸豆放入沸水中焯水,焯水时间约2-3分钟,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。
步骤二:炒肉末
- 热锅凉油,油温5成热时,下入肉末翻炒至变色。
- 加入姜末和豆瓣酱,继续翻炒均匀。
- 调入生抽、老抽,翻炒均匀。
步骤三:加入芸豆
- 将焯好水的芸豆放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的盐、白糖和鸡精,继续翻炒均匀。
步骤四:勾芡出锅
- 加入适量的水淀粉,翻炒均匀,使菜肴汤汁浓稠。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。
视频教程
为了让大家更直观地学习这道菜的制作方法,我为大家准备了一段视频教程。点击下方链接,即可观看:
小贴士
- 芸豆焯水时,注意不要焯水时间过长,以免影响口感。
- 豆瓣酱的用量可根据个人口味调整。
- 勾芡时,水淀粉的比例为1:1,可根据个人喜好调整。
希望这篇家常美食分享能为大家带来帮助,祝大家烹饪愉快!
