扁芸豆,又称为大白芸豆,是一种营养丰富的豆类食材,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素。它不仅美味,而且做法简单,即使是厨房新手也能轻松驾驭。下面,就让我来为大家详细介绍一下家常扁芸豆的做法。
一、准备食材
- 扁芸豆:500克
- 猪肉:150克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 青红椒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
二、处理食材
- 扁芸豆洗净,去掉两端,切成小段。
- 猪肉切成薄片,加入少许生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切成丝。
三、烹饪步骤
- 热锅凉油,油温5成热时,下入姜末、蒜末爆香。
- 加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。
- 加入扁芸豆,继续翻炒,炒至扁芸豆表面微黄。
- 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 加入青红椒丝,快速翻炒均匀。
- 淋入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
四、小贴士
- 扁芸豆不易煮熟,烹饪时间要适当延长,以免夹生。
- 猪肉切片时,可以适当切薄一些,更容易入味。
- 水淀粉勾芡时,要少量多次,以免过于浓稠。
家常扁芸豆做法简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴。快快动手尝试一下吧,相信你一定会做出美味的扁芸豆佳肴!
