芋头,这种富含营养的食材,不仅口感软糯,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客。今天,就让我来为大家详细介绍三种芋头菜肴的做法:芋头炖排骨、芋头糕和芋头炒肉,保证让6岁孩子也爱不释口!
芋头炖排骨
材料:
- 排骨:500克
- 芋头:2个
- 姜片:适量
- 葱:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 清水:适量
步骤:
- 排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
- 芋头去皮,切成块状。
- 锅中放入适量清水,加入姜片、葱段、料酒,大火烧开后放入排骨。
- 煮沸后转小火炖煮1小时。
- 加入芋头块,继续炖煮30分钟。
- 加入酱油、盐、糖调味,翻炒均匀,炖至汤汁浓稠即可。
芋头糕
材料:
- 芋头:500克
- 糯米粉:200克
- 红糖:适量
- 猪油:适量
- 清水:适量
步骤:
- 芋头去皮,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥。
- 糯米粉加入适量清水,搅拌均匀。
- 将芋头泥和糯米粉混合,加入红糖和猪油,搅拌均匀。
- 锅中放入适量猪油,将混合好的芋头糯米糊倒入锅中,摊平。
- 大火煮开后转小火,盖上锅盖,炖煮20分钟。
- 煮熟后取出,切成小块即可。
芋头炒肉
材料:
- 芋头:300克
- 猪肉:200克
- 青红椒:适量
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
步骤:
- 芋头去皮,切成薄片。
- 猪肉切成薄片,加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切成片。
- 锅中放入适量油,加入姜末、蒜末炒香。
- 加入猪肉片,翻炒至变色。
- 加入芋头片和青红椒片,翻炒均匀。
- 加入酱油、盐调味,翻炒均匀即可。
以上就是芋头炖排骨、芋头糕、芋头炒肉的三种做法。这些菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合全家人享用。赶快动手试试吧!
