香菇作为一种营养丰富、口感鲜美的食材,不仅适合做汤,还可以用来做菜团。今天,我就来给大家分享一道香菇菜团的制作方法,不仅营养美味,而且制作过程简单易懂,快来看看吧!
食材准备
- 新鲜香菇 300克
- 精瘦肉 150克
- 姜末 适量
- 葱花 适量
- 面粉 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 芝麻 适量(可选)
制作步骤
步骤一:准备食材
- 将新鲜香菇洗净,切成丁状。
- 精瘦肉切成细丝,用少许盐和鸡精腌制10分钟。
- 准备姜末和葱花,备用。
步骤二:炒制馅料
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉丝翻炒至变色。
- 加入香菇丁,继续翻炒均匀。
- 放入姜末和葱花,炒出香味。
- 调入适量的盐和鸡精,炒匀后关火,待馅料冷却。
步骤三:制作菜团
- 取适量的面粉,加入适量的水和成面团,揉至表面光滑。
- 将面团搓成长条,切成小剂子。
- 将剂子按扁,包入炒好的馅料。
- 将包好的菜团按扁,使其呈圆形。
- 在菜团表面刷上一层食用油,撒上少许芝麻。
步骤四:蒸煮
- 在锅中放入足够的水,将菜团放入蒸锅中。
- 大火烧开后,转小火蒸10分钟左右。
- 菜团熟透后,即可取出。
小贴士
- 香菇可以提前用温水泡发,这样更容易切丁。
- 肉丝和香菇可以提前腌制,这样可以增加口感和香气。
- 在制作菜团时,可以根据个人口味添加其他食材,如胡萝卜、青椒等。
- 菜团在蒸煮过程中,不要打开锅盖,以免影响口感。
这样一道美味的香菇菜团就完成了,简单又营养,赶快动手试试吧!
