夏天来了，烈日炎炎，是不是觉得整个人都黏糊糊的，食欲不振？别担心，今天就来教大家如何自制热带水果冰沙，五款口味任你挑选，轻松度过清凉一夏！
第一款：芒果冰沙
材料
- 芒果 2个
- 纯牛奶 200ml
- 糖 适量
- 冰块 适量
制作步骤
- 芒果洗净去皮，切成小块。
- 将芒果块、牛奶、糖放入搅拌机中，加入适量冰块。
- 打开搅拌机，将所有材料搅拌均匀。
- 将搅拌好的冰沙倒入杯中，即可享用。
第二款：香蕉蓝莓冰沙
材料
- 香蕉 2根
- 蓝莓 100g
- 纯牛奶 200ml
- 糖 适量
- 冰块 适量
制作步骤
- 香蕉洗净去皮，切成小块。
- 蓝莓洗净。
- 将香蕉块、蓝莓、牛奶、糖放入搅拌机中，加入适量冰块。
- 打开搅拌机，将所有材料搅拌均匀。
- 将搅拌好的冰沙倒入杯中，即可享用。
第三款：椰香木瓜冰沙
材料
- 木瓜 1个
- 椰浆 200ml
- 糖 适量
- 冰块 适量
制作步骤
- 木瓜洗净去皮，切成小块。
- 将木瓜块、椰浆、糖放入搅拌机中，加入适量冰块。
- 打开搅拌机，将所有材料搅拌均匀。
- 将搅拌好的冰沙倒入杯中，即可享用。
第四款：火龙果冰沙
材料
- 火龙果 1个
- 纯牛奶 200ml
- 糖 适量
- 冰块 适量
制作步骤
- 火龙果洗净去皮，切成小块。
- 将火龙果块、牛奶、糖放入搅拌机中，加入适量冰块。
- 打开搅拌机，将所有材料搅拌均匀。
- 将搅拌好的冰沙倒入杯中，即可享用。
第五款：百香果冰沙
材料
- 百香果 2个
- 纯牛奶 200ml
- 糖 适量
- 冰块 适量
制作步骤
- 百香果洗净，切开取果肉。
- 将百香果肉、牛奶、糖放入搅拌机中，加入适量冰块。
- 打开搅拌机，将所有材料搅拌均匀。
- 将搅拌好的冰沙倒入杯中，即可享用。
炎炎夏日，来一杯自制热带水果冰沙，不仅能解暑降温，还能补充维生素和矿物质。赶快动手试试吧！