夏日炎炎，一杯清凉的甜品无疑能给人带来无尽的舒爽。今天，就让我为大家介绍一款夏日必备甜品——芒果西米露。它不仅口感丰富，而且营养满分，轻松解锁夏日甜品新体验。
芒果西米露的制作原料
1. 芒果
芒果是制作芒果西米露的主要原料，其丰富的口感和香甜的味道是这道甜品成功的关键。选择成熟的芒果，这样芒果的甜味会更加浓郁。
2. 西米
西米是这道甜品的主要“灵魂”，它Q弹的口感让人回味无穷。购买时，选择颗粒饱满、颜色洁白的西米。
3. 牛奶
牛奶可以为芒果西米露增添一丝丝的奶香味，让口感更加丰富。
4. 糖
糖是用来调味的，可以根据个人口味添加适量的糖。
5. 水果粒（可选）
为了增加口感和营养，可以加入一些水果粒，如西瓜、草莓等。
芒果西米露的制作步骤
1. 准备芒果
将芒果洗净，去皮去核，切成小块备用。
2. 煮西米
将西米放入沸水中，煮至透明状，捞出后用清水冲洗干净，备用。
3. 煮牛奶
将牛奶倒入锅中，加入适量的糖，煮至糖融化。
4. 混合
将煮好的西米和芒果块倒入牛奶中，搅拌均匀。
5. 冷藏
将混合好的芒果西米露放入冰箱冷藏，冷藏时间约为2小时。
6. 装盘
将冷藏好的芒果西米露倒入杯中，加入水果粒装饰即可。
芒果西米露的营养价值
1. 芒果
芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、美容养颜、促进消化等功效。
2. 西米
西米含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分，具有补充能量、促进消化等作用。
3. 牛奶
牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，具有强身健体、增强免疫力等功效。
总结
夏日炎炎，一杯清爽的芒果西米露，不仅能满足你的味蕾，还能为你的身体补充营养。快来动手尝试吧，相信你一定会爱上这款美味又营养的夏日甜品！