虾仁青豆,一道既简单又营养的菜肴,是很多家庭餐桌上的常客。它的做法简单,味道鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,非常适合孩子们的成长需求。下面,就让我来给大家详细介绍一下虾仁青豆的做法吧!
准备材料
- 新鲜虾仁 200克
- 青豆 100克
- 葱姜末 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 鸡精或味精 适量
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
做法步骤
虾仁处理:
- 将虾仁洗净,去掉虾线。
- 用适量的盐和料酒腌制10分钟,使其入味。
青豆处理:
- 将青豆洗净,用清水浸泡一会儿,使其更加鲜嫩。
葱姜爆香:
- 热锅凉油,油热后放入葱姜末炒香。
炒虾仁:
- 葱姜出香味后,放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
加入青豆:
- 虾仁炒至变色后,加入青豆,继续翻炒均匀。
调味:
- 根据个人口味,加入适量的盐和鸡精或味精调味。
水淀粉勾芡:
- 加入适量的水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜亮。
出锅装盘:
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
小贴士
- 虾仁在腌制时,料酒和盐的比例可以根据个人口味调整。
- 青豆不宜炒得过久,以免失去鲜嫩的口感。
- 水淀粉勾芡的量不宜过多,以免菜肴过于浓稠。
虾仁青豆的做法简单易学,营养美味,是一道非常适合家庭制作的菜肴。不仅孩子们喜欢,大人们也赞不绝口。快动手试试吧,让你的餐桌也充满这份美味与营养!
