扇贝,这种富含蛋白质和微量元素的海鲜,搭配上蒜蓉的香气,简直是家常菜中的佼佼者。今天,就让我来揭秘蒜蓉粉丝扇贝的调料比例,让你轻松学会这道家常美味。
准备材料
- 扇贝:适量
- 粉丝:适量
- 大蒜:3-4瓣
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 蒜蓉:适量
调料比例
- 大蒜:3-4瓣
- 盐:1/2茶匙
- 鸡精:1/2茶匙
- 生抽:1汤匙
- 蒜蓉:适量
制作步骤
处理扇贝:将扇贝清洗干净,去掉内脏和杂质,留取扇贝肉。将粉丝用温水泡软备用。
蒜蓉制作:将大蒜剥皮,切成蒜末。青红椒切成丝,葱切成葱花,姜切成姜末。
炒制蒜蓉:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末,小火炒至蒜末呈金黄色,出香味。
加入调料:将盐、鸡精、生抽倒入锅中,炒匀。
加入粉丝:将泡软的粉丝放入锅中,翻炒均匀。
加入扇贝:将扇贝肉放入锅中,翻炒均匀。
出锅装盘:将炒好的蒜蓉粉丝扇贝盛出,撒上葱花和青红椒丝,即可享用。
小贴士
- 扇贝的清洗非常重要,一定要清洗干净,去掉内脏和杂质。
- 粉丝泡软后,炒制时更容易入味。
- 蒜蓉的量可以根据个人口味适量增减。
这样,一道美味的蒜蓉粉丝扇贝就完成了。简单几步,就能在家享受到海鲜的鲜美和蒜蓉的香气。快动手试试吧!
