山药小鱼鱼,听起来是不是很有趣呢?这道菜结合了山药的软糯和小鱼的鲜美,既营养又美味。下面,就让我来教你如何简单制作这道家常菜吧!
准备食材
- 山药:1根
- 小鱼:500克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 青红椒:适量
- 酱油:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 淀粉:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
制作步骤
1. 山药处理
- 将山药去皮,切成条状,放入盐水中浸泡,防止氧化变黑。
- 将葱、姜、蒜分别切成末。
- 青红椒切成条状备用。
2. 小鱼处理
- 将小鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
- 用料酒、盐腌制10分钟。
3. 腌制山药
- 将山药条放入碗中,加入适量的盐、淀粉,搅拌均匀,使山药条裹上一层薄薄的淀粉。
- 锅中倒入适量的油,油温升至5成热时,放入山药条,炸至表面金黄,捞出沥油。
4. 炒制小鱼
- 锅中留少许油,放入葱、姜、蒜末爆香。
- 加入腌制好的小鱼,煎至两面金黄,加入适量的酱油、老抽、料酒、盐、糖,翻炒均匀。
- 加入适量的水,大火烧开后转中小火炖煮5分钟。
5. 合并翻炒
- 将炸好的山药条放入锅中,与小鱼一起翻炒均匀。
- 加入青红椒条,翻炒均匀。
- 加入适量的鸡精,调味后翻炒均匀。
成品展示
一道色香味俱全的山药小鱼鱼就完成了!看着这金黄的山药条和鲜嫩的小鱼,是不是已经流口水了呢?快动手试试吧!
小贴士
- 山药去皮时,可以戴上一次性手套,避免山药接触皮肤引起瘙痒。
- 炸山药时,油温不宜过高,以免山药外焦里生。
- 炖煮小鱼时,可以加入一些酸菜或豆芽,增加口感和营养。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
现在,你学会如何制作山药小鱼鱼了吗?快去试试吧,相信你一定会做出一道美味的家常菜!
