金针菇,这种细长如针的菌类,不仅口感爽滑,而且营养丰富,是家常菜中的常客。今天,就让我们一起探索金针菇的多种美味做法,让你轻松在家享受营养与美味的双重盛宴。
1. 金针菇炒肉片
材料
- 金针菇:200克
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 生姜:少许
- 大蒜:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 淀粉:适量
做法
- 金针菇洗净,切成两段;猪里脊肉切成薄片,用盐、生抽、老抽和淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切丝;生姜、大蒜切片。
- 热锅凉油,油温5成热时,下入肉片快速滑散,变色后捞出。
- 锅中留底油,下入姜蒜炒香,再加入金针菇翻炒至断生。
- 最后加入肉片和青红椒丝,快速翻炒均匀,调味即可出锅。
2. 金针菇豆腐煲
材料
- 金针菇:200克
- 老豆腐:1块
- 猪里脊肉:100克
- 青红椒:适量
- 生姜:少许
- 大蒜:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
- 豆瓣酱:适量
做法
- 金针菇洗净,切成两段;豆腐切成小块;猪里脊肉切成薄片。
- 青红椒洗净,切丝;生姜、大蒜切片。
- 热锅凉油,油温5成热时,下入肉片快速滑散,变色后捞出。
- 锅中留底油,下入姜蒜炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。
- 加入豆腐块,翻炒均匀,加入金针菇和青红椒丝,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 最后加入盐和鸡精调味即可出锅。
3. 金针菇拌黄瓜
材料
- 金针菇:200克
- 黄瓜:1根
- 大蒜:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 醋:适量
- 生抽:适量
- 花椒油:少许
做法
- 金针菇洗净,切成两段;黄瓜洗净,切成细丝。
- 大蒜捣成泥。
- 锅中加水烧开,下入金针菇焯水1分钟,捞出过冷水后沥干水分。
- 将金针菇和黄瓜丝放入大碗中,加入蒜末、盐、醋、生抽和花椒油,拌匀即可。
4. 金针菇炖鸡汤
材料
- 金针菇:200克
- 鸡肉:500克
- 莲藕:1节
- 生姜:少许
- 大葱:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
做法
- 金针菇洗净,切成两段;鸡肉洗净,切成块;莲藕去皮,切片。
- 生姜切片,大葱切段。
- 锅中加水烧开,下入鸡肉焯水,撇去浮沫,捞出备用。
- 锅中留底油,下入姜葱炒香,加入鸡肉、莲藕和金针菇,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 最后加入盐和鸡精调味即可出锅。
5. 金针菇蒸蛋
材料
- 金针菇:100克
- 鸡蛋:3个
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
做法
- 金针菇洗净,切成两段;鸡蛋打散,加入少许盐和鸡精调味。
- 将金针菇放入蒸盘中,倒入鸡蛋液,撒上少许盐和鸡精。
- 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可出锅。
6. 金针菇烧豆腐
材料
- 金针菇:200克
- 老豆腐:1块
- 青红椒:适量
- 生姜:少许
- 大蒜:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
- 豆瓣酱:适量
做法
- 金针菇洗净,切成两段;豆腐切成小块;青红椒洗净,切丝。
- 生姜、大蒜切片。
- 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。
- 加入豆腐块,翻炒均匀,加入金针菇和青红椒丝,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 最后加入盐和鸡精调味即可出锅。
7. 金针菇拌粉丝
材料
- 金针菇:200克
- 粉丝:100克
- 胡萝卜:适量
- 青红椒:适量
- 大蒜:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 醋:适量
- 生抽:适量
- 花椒油:少许
做法
- 金针菇洗净,切成两段;粉丝用温水泡软;胡萝卜、青红椒洗净,切丝。
- 大蒜捣成泥。
- 锅中加水烧开,下入金针菇焯水1分钟,捞出过冷水后沥干水分。
- 将金针菇、粉丝、胡萝卜丝和青红椒丝放入大碗中,加入蒜末、盐、醋、生抽和花椒油,拌匀即可。
8. 金针菇炖排骨
材料
- 金针菇:200克
- 排骨:500克
- 莲藕:1节
- 生姜:少许
- 大葱:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
做法
- 金针菇洗净,切成两段;排骨洗净,切成块;莲藕去皮,切片。
- 生姜切片,大葱切段。
- 锅中加水烧开,下入排骨焯水,撇去浮沫,捞出备用。
- 锅中留底油,下入姜葱炒香,加入排骨、莲藕和金针菇,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 最后加入盐和鸡精调味即可出锅。
9. 金针菇炒虾球
材料
- 金针菇:200克
- 虾仁:200克
- 青红椒:适量
- 生姜:少许
- 大蒜:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
- 淀粉:适量
做法
- 金针菇洗净,切成两段;虾仁去壳去肠线,用盐、鸡精和淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切丝;生姜、大蒜切片。
- 热锅凉油,油温5成热时,下入虾仁快速滑散,变色后捞出。
- 锅中留底油,下入姜蒜炒香,再加入金针菇和青红椒丝翻炒至断生。
- 最后加入虾仁,快速翻炒均匀,调味即可出锅。
10. 金针菇炖排骨汤
材料
- 金针菇:200克
- 排骨:500克
- 莲藕:1节
- 生姜:少许
- 大葱:少许
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
做法
- 金针菇洗净,切成两段;排骨洗净,切成块;莲藕去皮,切片。
- 生姜切片,大葱切段。
- 锅中加水烧开,下入排骨焯水,撇去浮沫,捞出备用。
- 锅中留底油,下入姜葱炒香,加入排骨、莲藕和金针菇,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 最后加入盐和鸡精调味即可出锅。
以上就是10种金针菇的家常做法,希望你能在家尝试制作,享受美味与营养的双重盛宴。
