嘿,亲爱的读者们,今天我要和大家分享一道简单又美味的家常菜——双色卷心菜。这道菜不仅制作起来轻松,而且色彩鲜艳,营养均衡,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们。下面,就让我来一步步教大家如何制作这道双色卷心菜吧!
准备材料
在开始之前,我们需要准备以下材料:
- 卷心菜 2颗(红、绿各一颗)
- 猪里脊肉 200克
- 胡萝卜 1根
- 青椒 1个
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 酱油、料酒、盐、糖、淀粉、食用油适量
制作步骤
步骤一:卷心菜的处理
- 洗净卷心菜:将红、绿卷心菜分别洗净,切成均匀的丝。
- 焯水:锅中加水煮沸,分别将红、绿卷心菜丝焯水,捞出后过冷水,沥干水分。
- 调味:将焯好水的卷心菜丝放入碗中,加入少许盐、糖和食用油,拌匀后腌制10分钟。
步骤二:肉类的处理
- 切肉:将猪里脊肉切成薄片,用料酒、酱油、淀粉和少许食用油腌制10分钟。
- 炒肉片:锅中加油烧热,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
步骤三:炒制双色卷心菜
- 切配菜:将胡萝卜、青椒切丝,大蒜、生姜切末。
- 炒配菜:锅中留少许油,放入蒜末、姜末炒香,再加入胡萝卜丝、青椒丝翻炒至断生。
- 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与配菜一起翻炒均匀。
- 调味出锅:加入适量的盐、糖调味,最后将腌制好的双色卷心菜丝倒入锅中,快速翻炒均匀,出锅即可。
小贴士
- 卷心菜焯水时间不宜过长:焯水时间过长会导致卷心菜的营养流失,口感也会变差。
- 肉片腌制时间不宜过短:腌制时间过短,肉片不易入味。
- 翻炒速度要快:在炒制双色卷心菜的过程中,翻炒速度要快,以免卷心菜丝变黄。
这样,一道美味又营养的双色卷心菜就制作完成了!快动手试试吧,相信你一定会爱上这道菜的!
