家常菜,顾名思义,就是那些简单易做、味道家常的菜肴。今天,我要和大家分享一道简单又美味的家常香辣鸡胸肉丝的做法,让你在家就能享受到餐厅级别的美味,同时兼顾健康。
食材准备
首先,我们需要准备以下食材:
- 鸡胸肉:300克
- 青红椒:适量
- 大葱:1根
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 干辣椒:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 老抽:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 生粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
步骤一:鸡胸肉处理
- 将鸡胸肉洗净,切成细丝。
- 加入适量的盐、料酒和生粉,抓匀腌制10分钟。
步骤二:青红椒、大葱、生姜、蒜瓣处理
- 青红椒洗净,去籽切丝。
- 大葱切段,生姜切丝,蒜瓣拍碎。
步骤三:热锅凉油
- 锅中倒入适量的食用油,加热至5成热。
步骤四:炒鸡胸肉丝
- 将腌制好的鸡胸肉丝放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。
步骤五:炒配料
- 锅中留底油,加入干辣椒、生姜丝、蒜瓣爆香。
- 加入青红椒丝和大葱段,翻炒至断生。
步骤六:调味
- 加入适量的酱油、老抽、糖和盐,翻炒均匀。
- 将炒好的鸡胸肉丝重新倒入锅中,快速翻炒均匀。
步骤七:出锅装盘
- 炒至食材熟透,出锅装盘即可。
小贴士
- 鸡胸肉比较容易柴,所以在腌制时加入生粉可以锁住肉汁,让肉丝更加嫩滑。
- 炒鸡胸肉丝时,火候要大,动作要快,以免肉丝变老。
- 香辣鸡胸肉丝可以根据个人口味调整辣椒和盐的用量。
这样,一道家常香辣鸡胸肉丝就完成了!简单几步,美味又健康,快快动手试试吧!
