嘿,亲爱的读者们,今天我要给大家分享一道简单又美味的家常菜——茼蒿烩菜。这道菜不仅制作过程简单,而且营养健康,适合忙碌的上班族和追求健康生活的你。下面,就让我一步步带你走进这道美味的制作过程吧!
准备食材
在开始之前,我们需要准备以下食材:
- 茼蒿:500克
- 猪肉:200克
- 胡萝卜:1根
- 青红椒:适量
- 生姜:几片
- 大蒜:几瓣
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 老抽:少许
- 水淀粉:适量
制作步骤
步骤一:处理食材
- 将茼蒿洗净,切成段;胡萝卜洗净,切成小块;青红椒洗净,去籽切块。
- 猪肉切成薄片,加入少许盐、酱油、水淀粉腌制10分钟。
步骤二:炒制肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
步骤三:炒制蔬菜
- 锅中留底油,加入姜片、大蒜炒香。
- 下入胡萝卜块,翻炒至胡萝卜表面微黄。
- 加入青红椒块,继续翻炒。
步骤四:加入茼蒿
- 将茼蒿段放入锅中,快速翻炒均匀。
- 加入炒好的肉片,继续翻炒均匀。
步骤五:调味出锅
- 加入适量的盐、酱油、老抽调味。
- 根据个人口味,可以加入少许鸡精或味精提鲜。
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
小贴士
- 茼蒿的叶子比较嫩,所以炒制时间不宜过长,以免叶子变黄、变老。
- 肉片腌制时,可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 蔬菜可以根据个人喜好选择,如土豆、豆角等。
总结
家常茼蒿烩菜是一道简单易学的家常菜,营养丰富,美味可口。学会了这道菜,你可以在短时间内为家人准备一道美味的佳肴。快来动手试试吧,相信你一定会成功的!
