茼蒿菜,这种看似普通却营养丰富的蔬菜,在我国的餐桌上并不少见。它清脆可口,含有丰富的维生素和矿物质,是一道非常适合家常烹饪的蔬菜。下面,就让我来为大家揭秘家常茼蒿菜的做法,让你轻松做出快速烂熟、鲜美可口的家常菜。
准备食材
在开始烹饪之前,我们需要准备以下食材:
- 茼蒿菜:500克
- 猪里脊肉:150克
- 姜片:3片
- 蒜瓣:3瓣
- 青椒:1个
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1茶匙
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 白糖:少许
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
步骤一:茼蒿菜处理
- 将茼蒿菜洗净,切成段。
- 猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟。
- 青椒去籽,切成丝。
- 姜切片,蒜拍碎。
步骤二:热锅凉油
- 热锅凉油,油热后放入姜片和蒜瓣爆香。
- 放入腌制好的肉片,翻炒至肉片变色。
步骤三:炒茼蒿菜
- 放入青椒丝和茼蒿菜,快速翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、盐和少许白糖调味。
步骤四:勾芡出锅
- 炒至茼蒿菜断生,加入水淀粉勾芡。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
小贴士
- 茼蒿菜不宜炒制时间过长,以免营养流失和口感变差。
- 肉片腌制时可以加入少许胡椒粉,增加风味。
- 勾芡时,水淀粉的比例为1:1,勾芡后汤汁不宜过多。
这样一道简单美味的家常茼蒿菜就完成了!快快动手尝试一下吧,相信你一定能做出色香味俱全的家常菜。
