在忙碌的生活中,我们总是渴望一份简单却美味的家常菜。今天,就让我来为大家介绍一道色香味俱全的家常菜——蒜蓉蒸扇贝,搭配粉丝增香,不仅制作简单,而且营养丰富,适合各个年龄段的人享用。
准备材料
- 扇贝:500克
- 粉丝:100克
- 蒜蓉:适量
- 香菜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,用于上色)
- 鸡精:少许
- 白胡椒粉:少许
制作步骤
1. 扇贝处理
- 将扇贝清洗干净,去掉内脏和杂质。
- 用刀将扇贝的壳撬开,取出扇贝肉。
- 将扇贝肉放入淡盐水中浸泡10分钟,去除杂质和异味。
2. 粉丝准备
- 将粉丝用温水泡软,捞出备用。
3. 蒜蓉制作
- 将蒜瓣剁成细腻的蒜蓉。
- 热锅凉油,油温5成热时加入蒜蓉,小火煸炒至金黄,出香味。
4. 调味
- 在蒜蓉中加入适量的盐、生抽、老抽(可选)、鸡精、白胡椒粉,翻炒均匀。
- 将炒好的蒜蓉盛出备用。
5. 组合
- 在扇贝肉上铺上一层泡软的粉丝。
- 将炒好的蒜蓉均匀地撒在粉丝上。
- 将扇贝肉连同粉丝和蒜蓉一起放入蒸锅中,大火蒸5-8分钟。
6. 出锅
- 蒸好的扇贝贝肉和粉丝会变得鲜嫩可口。
- 撒上香菜点缀,即可出锅。
小贴士
- 扇贝肉在蒸制过程中不宜蒸制时间过长,以免肉质变老。
- 粉丝在蒸制过程中会吸收蒜蓉的香味,使整道菜更加美味。
- 蒜蓉的用量可以根据个人口味进行调整。
家常蒜蓉蒸扇贝,粉丝增香,是一道简单易做、美味又营养的菜品。在忙碌的生活中,不妨试着做一下这道菜,为家人带来一份温馨的滋味。
