山药桃酥饼干,一款既营养又美味的健康零食,不仅适合儿童食用,也适合大人享用。这款饼干以山药和桃子为主要原料,口感酥脆,香甜可口,而且做法简单,是家庭烘焙的不错选择。
山药桃酥饼干的营养价值
山药,又称薯蓣,是一种营养价值极高的食材。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维,具有健脾益胃、补肺止咳、益肾填精等多种功效。桃子则富含维生素C、维生素A、钾、铁等营养素,具有生津止渴、润肠通便、美容养颜的作用。
山药桃酥饼干的制作方法
准备材料
- 山药:200克
- 桃子:1个
- 低筋面粉:200克
- 黄油:100克
- 糖粉:50克
- 泡打粉:1/2茶匙
- 盐:1/4茶匙
制作步骤
山药处理:将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后,用勺子压成山药泥。
桃子处理:将桃子洗净,去皮去核,切成小块。
混合原料:将黄油室温软化,加入糖粉、盐,用电动打蛋器打发至体积膨胀,颜色变浅。
加入山药泥:将山药泥加入打发好的黄油中,搅拌均匀。
筛入低筋面粉和泡打粉:将低筋面粉和泡打粉筛入山药泥中,用刮刀翻拌均匀,形成面团。
加入桃子块:将切好的桃子块加入面团中,轻轻拌匀。
整形:将面团分成小份,揉成圆形,放入烤盘中。
预热烤箱:将烤箱预热至180℃。
烘烤:将烤盘放入烤箱中层,烘烤15-20分钟,直至饼干表面呈金黄色。
取出冷却:将烤好的饼干取出,放在架子上冷却。
注意事项
山药泥要压得细腻,以免影响饼干的口感。
黄油要充分打发,这样饼干才会更加酥脆。
烘烤时间根据烤箱实际情况调整,以免烤焦。
饼干冷却后,可以放入密封罐中保存,保质期约一周。
山药桃酥饼干是一款美味又健康的零食,不仅适合儿童,也适合各个年龄段的人群。在家制作这款饼干,不仅能享受烘焙的乐趣,还能为家人带来一份营养美味的小食。
