山药粉丝烩肉是一道既营养又美味的家常菜,它的制作过程简单,即使是厨艺新手也能轻松掌握。下面,就让我带你一步步走进这道菜的制作过程,感受家常美食的魅力。
准备食材
在开始烹饪之前,我们需要准备以下食材:
- 山药 2根
- 粉丝 200克
- 猪里脊肉 300克
- 青红椒 各1个
- 姜几片
- 蒜几瓣
- 酱油 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作步骤
步骤一:山药处理
- 将山药去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
- 青红椒洗净,去籽切块。
步骤二:里脊肉处理
- 猪里脊肉切成薄片,加入料酒、生抽、盐和白胡椒粉,腌制10分钟。
步骤三:粉丝泡发
- 将粉丝用温水泡发,直到变软。
步骤四:炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜炒香。
- 加入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,肉片熟透后盛出备用。
步骤五:炒山药
- 锅中留底油,加入山药块,翻炒至表面微黄。
步骤六:加入调料
- 加入酱油、老抽调味,翻炒均匀。
- 倒入适量开水,水量要没过山药块。
步骤七:炖煮
- 大火烧开,转中小火炖煮10分钟,让山药熟软。
步骤八:加入粉丝和肉片
- 将泡发好的粉丝放入锅中,翻炒均匀。
- 加入炒好的肉片,再次翻炒均匀。
步骤九:调味出锅
- 根据个人口味加入盐调味,翻炒均匀。
- 最后加入青红椒块,快速翻炒几下,即可出锅。
小贴士
- 山药去皮时,可以佩戴一次性手套,避免接触山药中的皂素,防止皮肤瘙痒。
- 粉丝不宜泡得时间过长,以免失去口感。
- 炒肉片时,火候不宜过大,以免肉片变老变硬。
家常山药粉丝烩肉就这样制作完成了,简单几步,就能做出一道营养美味的家常菜。快动手试试吧,让这道美味的山药粉丝烩肉为你的餐桌增添色彩!
