山药,作为我们日常饮食中常见的一种食材,营养丰富,口感细腻。今天,我要和大家分享一道家常山药餐馆版的做法,保证味道鲜美,家人抢着吃!
一、食材准备
- 山药 500克
- 红椒 1个
- 青椒 1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 水淀粉 适量
二、山药处理
- 将山药去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
- 红椒、青椒去籽,切成片;葱、姜、蒜切成末。
三、炒山药
- 热锅凉油,油温5成热时,放入葱姜蒜末爆香。
- 加入山药片翻炒,炒至山药片边缘微微发黄。
- 加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
- 加入红椒片、青椒片,继续翻炒均匀。
- 加入适量盐和鸡精,翻炒均匀。
- 加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀,使山药片更加入味。
四、出锅装盘
- 炒好的山药片出锅装盘,撒上葱花点缀。
- 一道美味可口的家常山药餐馆版就完成了!
五、小贴士
- 山药去皮时,可以在手上涂抹一些盐,可以减少山药粘手的程度。
- 炒山药时,火候不宜过大,以免山药片炒糊。
- 水淀粉勾芡的量不宜过多,以免山药片过于粘稠。
这道家常山药餐馆版的做法简单易学,味道鲜美,营养丰富。快动手试试吧,让家人抢着吃!
