五花肉卷金针菇,这道菜色香味俱佳,营养丰富,是家常菜中的经典之作。下面,就让我来为大家详细讲解这道菜的制作方法,让你在家也能轻松做出美味的五花肉卷金针菇。
准备食材
- 五花肉:300克
- 金针菇:200克
- 大蒜:2瓣
- 生姜:1小块
- 青红椒:适量
- 酱油:1大勺
- 老抽:1小勺
- 料酒:1小勺
- 白糖:1小勺
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 花椒粉:适量
制作步骤
1. 准备食材
将五花肉洗净,切成薄片;金针菇去根,洗净,切成段;大蒜、生姜、青红椒分别切成末。
2. 腌制五花肉
将五花肉片放入碗中,加入酱油、老抽、料酒、白糖、盐、花椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 烹饪金针菇
锅中加入适量水,水开后放入金针菇,焯水1-2分钟,捞出备用。
4. 卷制五花肉
将腌制好的五花肉铺在案板上,放上金针菇,卷起来,用牙签固定。
5. 煎制五花肉卷
锅中加入适量食用油,油热后放入五花肉卷,煎至两面金黄,熟透即可。
6. 调味
将煎好的五花肉卷放入盘中,撒上蒜末、姜末、青红椒末,淋上热油,拌匀即可。
小贴士
- 五花肉切片时,可以适当斜切,这样可以使肉片更加入味。
- 焯水金针菇的时间不宜过长,以免失去口感。
- 煎制五花肉卷时,火候不宜过大,以免烧焦。
营养价值
五花肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6等营养成分,具有滋阴润燥、补中益气的作用。金针菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、铁、钙等,具有健脾胃、提高免疫力、降低血压等功效。这道五花肉卷金针菇,既美味又营养,是家常菜中的佳品。
现在,你学会了五花肉卷金针菇的做法,不妨动手试一试,为家人带来一道美味佳肴吧!
