1. 经典凉拌黄瓜
原料:
- 黄瓜 2根
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
- 芝麻 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状,用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、鸡精或味精、醋、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜上,撒上芝麻即可。
2. 麻辣凉拌黄瓜
原料:
- 黄瓜 2根
- 盐 适量
- 辣椒粉 适量
- 花椒粉 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状,用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将辣椒粉、花椒粉、蒜末、鸡精或味精、醋、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜上,拌匀即可。
3. 蒜泥凉拌黄瓜
原料:
- 黄瓜 2根
- 盐 适量
- 蒜末 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状,用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、酱油、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜上,拌匀即可。
4. 凉拌黄瓜拌豆芽
原料:
- 黄瓜 2根
- 豆芽 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状;豆芽洗净。
- 黄瓜和豆芽分别用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜和豆芽用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜和豆芽上,拌匀即可。
5. 凉拌黄瓜拌木耳
原料:
- 黄瓜 2根
- 木耳 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状;木耳泡发,洗净,撕成小朵。
- 黄瓜和木耳分别用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜和木耳用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜和木耳上,拌匀即可。
6. 凉拌黄瓜拌豆腐
原料:
- 黄瓜 2根
- 豆腐 1块
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状;豆腐切成小块。
- 黄瓜和豆腐分别用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜和豆腐用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜和豆腐上,拌匀即可。
7. 凉拌黄瓜拌皮蛋
原料:
- 黄瓜 2根
- 皮蛋 2个
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状;皮蛋去壳,切成小块。
- 黄瓜和皮蛋分别用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜和皮蛋用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜和皮蛋上,拌匀即可。
8. 凉拌黄瓜拌海蜇
原料:
- 黄瓜 2根
- 海蜇 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状;海蜇泡发,洗净,切成小块。
- 黄瓜和海蜇分别用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜和海蜇用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜和海蜇上,拌匀即可。
9. 凉拌黄瓜拌鸡蛋
原料:
- 黄瓜 2根
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状;鸡蛋煮熟,去壳,切成小块。
- 黄瓜和鸡蛋分别用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜和鸡蛋用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒜末、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜和鸡蛋上,拌匀即可。
10. 凉拌黄瓜拌肉丝
原料:
- 黄瓜 2根
- 猪肉 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精或味精 适量
- 香油 适量
做法:
- 黄瓜洗净,切成条状;猪肉切成细丝。
- 黄瓜和猪肉分别用盐腌制10分钟。
- 将腌制好的黄瓜和猪肉用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将猪肉丝煮熟,捞出备用。
- 将蒜末、醋、鸡精或味精、香油混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地浇在黄瓜和猪肉上,拌匀即可。
以上十种凉拌黄瓜的做法,简单易学,美味又健康,快来试试吧!
