在这个寒冷的冬季,来一盘热腾腾的鸡胸肉白菜烩菜,不仅能驱散身上的寒意,还能给身体补充必需的营养。这道菜做法简单,营养美味,非常适合忙碌的上班族或者想要快速做出一餐的人。下面,就让我来给大家详细介绍一下这道鸡胸肉白菜烩菜的做法。
食材准备
主料:
- 鸡胸肉:300克
- 白菜:300克
调料:
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1茶匙
- 料酒:1茶匙
- 食盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
- 淀粉:适量
- 葱花:适量
- 姜末:适量
做法步骤
第一步:鸡胸肉处理
- 将鸡胸肉洗净,切成薄片。
- 在鸡胸肉片中加入适量的盐、胡椒粉、料酒,拌匀后腌制10分钟。
第二步:白菜处理
- 白菜洗净,切成块状。
第三步:炒鸡胸肉
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡胸肉片,用中火快速翻炒至肉片变色。
- 肉片变色后,加入姜末和葱花继续翻炒出香味。
第四步:加入白菜
- 将白菜放入锅中,与鸡胸肉一起翻炒。
- 翻炒过程中,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
第五步:加水炖煮
- 在锅中加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
第六步:勾芡收汁
- 将适量的淀粉加入清水中,搅拌均匀制成水淀粉。
- 将水淀粉倒入锅中,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠。
- 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀。
第七步:出锅装盘
- 翻炒均匀后,关火,将鸡胸肉白菜烩菜盛出装盘即可。
小贴士
- 鸡胸肉在腌制时可以加入一点料酒和胡椒粉,这样可以使肉质更加鲜嫩。
- 白菜不宜煮太久,以免口感变差。
- 这道菜也可以根据个人口味加入其他蔬菜,如胡萝卜、木耳等。
这道鸡胸肉白菜烩菜,色香味俱佳,营养丰富,做法简单,非常适合冬季暖身。赶快动手尝试一下吧!
