金针菇娃娃菜烩菜是一道简单易做、营养丰富的家常菜,非常适合忙碌的家长为孩子准备。这道菜不仅色香味俱佳,而且富含多种维生素和矿物质,对孩子的生长发育大有裨益。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!
准备材料
- 金针菇:200克
- 娃娃菜:1颗
- 猪里脊肉:150克
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 水淀粉:适量
步骤详解
1. 准备食材
首先,将金针菇去根,洗净后切成小段;娃娃菜洗净,切成片;猪里脊肉切成薄片,用少许盐、胡椒粉和水淀粉腌制10分钟。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热至5成热时,放入姜末和葱花炒香。
3. 炒肉片
将腌制好的肉片放入锅中,用中火翻炒至变色,肉片熟透后盛出备用。
4. 炒金针菇
锅中留少许油,放入金针菇段,用中火翻炒至变软。
5. 加入娃娃菜
将娃娃菜片放入锅中,与金针菇一起翻炒均匀。
6. 加水炖煮
向锅中加入适量的清水,水量没过食材即可。大火烧开后,转中小火炖煮5分钟,让娃娃菜和金针菇充分吸收汤汁。
7. 调味出锅
待娃娃菜和金针菇炖煮至熟透后,将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量的盐、鸡精调味。翻炒均匀后,撒上少许葱花提香,即可出锅。
小贴士
- 金针菇和娃娃菜都是很容易熟的食材,所以炖煮时间不宜过长,以免营养流失。
- 肉片腌制时可以加入少许料酒,去腥增香。
- 这道菜可以搭配米饭或面条食用,营养更加均衡。
通过以上步骤,一道美味可口的金针菇娃娃菜烩菜就做好了。快动手试试吧,相信你的孩子一定会喜欢的!
