菠菜粉丝烩肉是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。下面,就让我来为大家详细揭秘这道菜的制作过程。
准备食材
- 新鲜菠菜:300克
- 粉丝:100克
- 猪肉:200克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 酱油:适量
- 豆瓣酱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
制作步骤
1. 准备食材
- 将菠菜洗净,切成段。
- 将粉丝用温水泡软。
- 将猪肉切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 生姜切丝,大蒜切片,青红椒切丝,葱切段。
2. 炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
3. 炒调料
- 锅中留底油,放入豆瓣酱、生姜丝、大蒜片、青红椒丝和葱段,炒出香味。
4. 烩粉丝
- 将泡软的粉丝放入锅中,加入适量的清水,煮至粉丝变软。
5. 加入菠菜
- 将菠菜放入锅中,翻炒均匀,让菠菜熟透。
6. 加入肉片
- 将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量的酱油、盐和鸡精,翻炒均匀。
7. 出锅装盘
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
小贴士
- 肉片可以提前腌制,这样可以使肉片更加入味。
- 粉丝要提前泡软,这样煮起来更加容易。
- 菠菜不宜煮太久,以免营养流失。
通过以上步骤,一道营养美味、制作简单的家常菠菜粉丝烩肉就完成了。快来试试吧,相信你一定会爱上这道菜的!
