扁豆焖面,一道简单却美味的家常菜,不仅营养均衡,而且制作起来毫不繁琐。今天,就让我们一起走进厨房,亲手制作这道让人垂涎欲滴的扁豆焖面吧!
准备食材
在开始之前,我们需要准备以下食材:
- 挂面 200克
- 扁豆 100克
- 瘦肉 50克
- 青红椒 各适量
- 青蒜 适量
- 葱、姜、蒜 适量
- 酱油 1汤匙
- 醋 1茶匙
- 料酒 1茶匙
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
制作步骤
1. 准备食材
将扁豆洗净,切成小段;瘦肉切成薄片;青红椒切丝;青蒜切段;葱、姜、蒜切片备用。
2. 炒肉片
锅中倒入适量食用油,油热后放入肉片,加入葱、姜、蒜炒香,炒至肉片变色。
3. 加入扁豆
将切好的扁豆放入锅中,继续翻炒,炒至扁豆表面微黄。
4. 加调料
加入酱油、醋、料酒,翻炒均匀,让扁豆充分吸收调料的味道。
5. 加水焖煮
加入适量的清水,水量以没过扁豆为宜。大火烧开后转小火,焖煮5分钟。
6. 撒青红椒
将切好的青红椒丝放入锅中,继续焖煮2分钟。
7. 烹饪挂面
在锅中放入挂面,用筷子轻轻搅拌,让面条均匀受热。待面条煮至八成熟时,加入适量的盐和胡椒粉,继续煮至完全熟透。
8. 出锅装盘
将煮好的面条和扁豆一起盛出,撒上青蒜段,即可享用美味可口的扁豆焖面。
小贴士
- 扁豆不宜煮得太久,以免煮烂,影响口感。
- 烹饪过程中,可以适当调整调料的用量,以适应个人口味。
- 挂面煮熟后,可以提前捞出沥干水分,再放入锅中与扁豆一起烹饪,这样面条不易粘连。
家常扁豆焖面,做法简单,营养美味。学会这道菜,告别外卖烦恼,让家人品尝到你的用心和关爱。快来动手试试吧!
