核桃仁花样吃法，23种创意搭配图解

在这个快节奏的生活中，我们发现美食不仅仅是为了填饱肚子，更是一种生活情趣的体现。核桃仁，作为一种营养丰富的坚果，不仅美味，而且营养丰富。今天，就让我们一起探索23种核桃仁的创意搭配，让我们的生活因这些美味而多姿多彩。

1. 核桃仁巧克力蛋糕

• 材料：低筋面粉、鸡蛋、核桃仁、白砂糖、可可粉、牛奶
• 做法：
  1. 将鸡蛋和砂糖打发。
  2. 加入牛奶，搅拌均匀。
  3. 筛入低筋面粉和可可粉。
  4. 慢慢加入核桃仁。
  5. 装入模具，烘烤至表面金黄色。

2. 核桃仁香蕉松饼

• 材料：香蕉、低筋面粉、鸡蛋、核桃仁、黄油、蜂蜜
• 做法：
  1. 将香蕉压成泥。
  2. 加入鸡蛋和蜂蜜搅拌均匀。
  3. 添加黄油和核桃仁。
  4. 加入面粉，搅拌均匀。
  5. 装入模具，烘烤至松饼膨胀。

3. 核桃仁燕麦杯

• 材料：燕麦、牛奶、核桃仁、蜂蜜、葡萄干
• 做法：
  1. 将燕麦和核桃仁混合。
  2. 加入牛奶，搅拌均匀。
  3. 预热烤箱，将燕麦液倒入小模具中。
  4. 加入葡萄干和蜂蜜。
  5. 烘烤至燕麦熟透。

4. 核桃仁芝麻糊

• 材料：芝麻、核桃仁、糯米粉、白砂糖、牛奶
• 做法：
  1. 将芝麻和核桃仁炒香。
  2. 混合糯米粉和糖，加入炒香的芝麻和核桃仁。
  3. 慢慢加入牛奶，搅拌均匀。
  4. 煮沸，搅拌均匀，直至糊状。

5. 核桃仁葡萄干面包

• 材料：高筋面粉、鸡蛋、酵母、核桃仁、葡萄干、黄油、砂糖
• 做法：
  1. 酵母加温水化开。
  2. 鸡蛋打散，与酵母水混合。
  3. 慢慢加入面粉和黄油，揉成面团。
  4. 面团中加入核桃仁和葡萄干，揉匀。
  5. 发酵至体积膨胀后，烤至表面金黄。

6. 核桃仁玉米饼

• 材料：玉米面、核桃仁、面粉、酵母、白砂糖、鸡蛋
• 做法：
  1. 将酵母加水溶解。
  2. 将玉米面、面粉、白砂糖和鸡蛋混合。
  3. 加入酵母水，揉成面团。
  4. 面团中加入核桃仁，揉匀。
  5. 将面团擀平，烤制成饼。

7. 核桃仁花生酱三明治

• 材料：面包、核桃仁花生酱、草莓、切片火腿、生菜
• 做法：
  1. 面包片涂上核桃仁花生酱。
  2. 在涂了花生酱的一面放上生菜、火腿和草莓片。
  3. 将另一片面包盖在上面。

8. 核桃仁苹果派

• 材料：派皮、苹果、核桃仁、糖、黄油
• 做法：
  1. 将苹果切成小块。
  2. 在派皮上摆上苹果块，撒上核桃仁。
  3. 预热烤箱，烤至派皮金黄。

9. 核桃仁蓝莓酸奶

• 材料：酸奶、蓝莓、核桃仁、蜂蜜
• 做法：
  1. 在杯中加入酸奶。
  2. 撒上蓝莓和核桃仁。
  3. 调入蜂蜜，搅拌均匀。

10. 核桃仁菠菜豆腐

• 材料：豆腐、菠菜、核桃仁、酱油、盐、葱花
• 做法：
  1. 将豆腐切成小块，焯水。
  2. 菠菜焯水后沥干。
  3. 锅中加油，加入葱花炒香。
  4. 放入豆腐和菠菜，加盐和酱油调味。
  5. 加入核桃仁翻炒均匀。

11. 核桃仁炒鸡胸肉

• 材料：鸡胸肉、核桃仁、料酒、生抽、盐、胡椒粉、姜片、葱段
• 做法：
  1. 鸡胸肉切丁，用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制。
  2. 锅中加油，加入姜片和葱段炒香。
  3. 加入腌制好的鸡胸肉翻炒。
  4. 鸡胸肉熟后，加入核桃仁翻炒至熟。

12. 核桃仁烤蔬菜

• 材料：胡萝卜、玉米、豌豆、红椒、核桃仁、橄榄油、盐、胡椒粉
• 做法：
  1. 将蔬菜切块。
  2. 在蔬菜上撒上核桃仁、橄榄油、盐和胡椒粉。
  3. 预热烤箱，将蔬菜烤至熟透。

13. 核桃仁南瓜派

• 材料：派皮、南瓜泥、糖、核桃仁、牛奶、黄油、蛋液
• 做法：
  1. 南瓜蒸熟，捣成南瓜泥。
  2. 加入糖、牛奶和黄油，搅拌均匀。
  3. 摊在派皮上，撒上核桃仁。
  4. 摆放蛋液，烘烤至熟。

14. 核桃仁芝麻酥

• 材料：面粉、核桃仁、芝麻、黄油、白砂糖
• 做法：
  1. 面粉过筛。
  2. 黄油软化，加入糖和芝麻。
  3. 将面粉加入黄油混合物中，揉成面团。
  4. 面团中加入核桃仁，擀成薄片，折叠后切片。
  5. 预热烤箱，烤至酥脆。

15. 核桃仁冰淇淋

• 材料：冰淇淋机、牛奶、鸡蛋、糖、核桃仁
• 做法：
  1. 鸡蛋打散，加入牛奶和糖。
  2. 将混合物倒入冰淇淋机中。
  3. 加入核桃仁，搅拌。
  4. 冰淇淋成冰，食用时加入更多的核桃仁。

16. 核桃仁土豆泥

• 材料：土豆、黄油、牛奶、盐、胡椒粉、核桃仁
• 做法：
  1. 土豆蒸熟，捣成土豆泥。
  2. 加入黄油、牛奶、盐和胡椒粉。
  3. 搅拌均匀，撒上核桃仁。

17. 核桃仁烤鳕鱼

• 材料：鳕鱼、核桃仁、橄榄油、盐、胡椒粉
• 做法：
  1. 鳕鱼切块，用橄榄油、盐和胡椒粉腌制。
  2. 在鱼块上撒上核桃仁。
  3. 预热烤箱，将鳕鱼烤至熟透。

18. 核桃仁烤香蕉

• 材料：香蕉、核桃仁、橄榄油、肉桂粉
• 做法：
  1. 香蕉切段，撒上肉桂粉。
  2. 鱼肉块上涂上橄榄油。
  3. 在香蕉段上放上核桃仁。
  4. 预热烤箱，烤至香蕉熟软。

19. 核桃仁鸡肉沙拉

• 材料：鸡胸肉、生菜、黄瓜、番茄、核桃仁、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉
• 做法：
  1. 鸡胸肉煮熟，切片。
  2. 生菜、黄瓜、番茄洗净切丝。
  3. 在生菜丝中加入鸡胸肉片。
  4. 撒上核桃仁。
  5. 加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉，搅拌均匀。

20. 核桃仁豆腐脑

• 材料：南豆腐、糖、核桃仁、枸杞、水淀粉
• 做法：
  1. 豆腐切成小块。
  2. 在锅中加水煮沸，加入水淀粉勾芡。
  3. 加入豆腐块，煮至豆腐熟透。
  4. 撒上核桃仁和枸杞。

21. 核桃仁海鲜意面

• 材料：意面、虾仁、玉米、胡萝卜、豌豆、核桃仁、番茄酱、盐、胡椒粉
• 做法：
  1. 将虾仁去壳，去肠线，切成小块。
  2. 玉米、胡萝卜、豌豆洗净切丝。
  3. 烧水煮意面至熟，捞出。
  4. 锅中加油，加入虾仁炒至变色。
  5. 加入蔬菜翻炒，加入核桃仁。
  6. 加入番茄酱，加盐和胡椒粉调味。

22. 核桃仁炒年糕

• 材料：年糕、胡萝卜、黄瓜、核桃仁、盐、酱油、葱花
• 做法：
  1. 年糕切块，胡萝卜、黄瓜切丝。
  2. 锅中加油，加入葱花炒香。
  3. 加入年糕和胡萝卜、黄瓜丝。
  4. 加入核桃仁、盐和酱油调味。
  5. 炒熟，撒上葱花。

23. 核桃仁烤面包

• 材料：高筋面粉、水、黄油、糖、盐、酵母、核桃仁
• 做法：
  1. 将面粉、水、黄油、糖、盐、酵母混合，揉成面团。
  2. 面团中加入核桃仁，揉匀。
  3. 面团发酵至两倍大。
  4. 将面团分成小份，揉圆，摆放烤盘。
  5. 预热烤箱，将面包烤至表面金黄。

通过这些丰富的搭配，我们不仅可以享受核桃仁的美味，还能从中获取丰富的营养。不妨在家中尝试这些创意搭配，让你的餐桌焕然一新，享受美味的同时也带来了健康与快乐。