在这个快节奏的时代,人们越来越追求简单快捷的烹饪方式,而家常小炒则成了许多家庭的首选。今天,就让我来教大家如何用罐头豌豆炒出新鲜感,让营养美味两不误。
选材与准备
首先,我们要准备好以下食材:
- 罐头豌豆:1罐
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 大蒜:2瓣
- 生姜:1小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
炒制步骤
准备食材:将猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。青红椒洗净切丝,大蒜和生姜切末。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至5成热。
炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。
爆香蒜姜:锅中留底油,加入蒜末和姜末,炒出香味。
加入豌豆:将罐头豌豆从罐中倒出,沥干水分,放入锅中,快速翻炒均匀。
调味:加入适量的盐、生抽和少许老抽,翻炒均匀。
加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与豌豆一起翻炒均匀。
出锅装盘:炒至食材熟透,汤汁浓稠,即可出锅装盘。
小贴士
- 选择罐头豌豆时,最好选择无盐或低盐的,以免炒出来的菜肴过咸。
- 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 炒制过程中要快速翻炒,以免豌豆炒糊。
这样一道简单美味的罐头豌豆炒肉片就完成了,既保留了豌豆的清新口感,又融入了肉片的鲜美,营养美味两不误。快快动手尝试一下吧!
