在这个快节奏的时代,谁不想在忙碌的生活中找到一份简单又美味的家常菜呢?今天,我要为大家分享一道营养美味、简单易学的粉丝虾仁洋葱,保证让您的家人爱不释口!
选材与准备
主料:
- 粉丝:200克
- 虾仁:150克
- 洋葱:1个
辅料:
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺
- 料酒:1勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
- 葱花:适量
- 姜:适量
制作步骤
步骤一:准备食材
- 将粉丝用温水泡软,备用。
- 虾仁去壳去肠线,清洗干净,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。
- 洋葱去皮,切成丝;姜切片。
步骤二:炒虾仁
- 热锅凉油,油温5成热时,放入姜片爆香。
- 加入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,捞出备用。
步骤三:炒洋葱
- 锅中留底油,放入洋葱丝翻炒至断生。
- 加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
步骤四:加入粉丝
- 将泡软的粉丝放入锅中,与洋葱翻炒均匀。
- 加入炒好的虾仁,继续翻炒均匀。
步骤五:出锅装盘
- 加入适量的盐调味,翻炒均匀。
- 出锅装盘,撒上葱花即可。
小贴士
- 虾仁腌制时可以加入少许淀粉,让虾仁更加嫩滑。
- 粉丝不宜泡得太久,以免变烂。
- 炒粉丝时火候不宜太大,以免粉丝粘锅。
这道粉丝虾仁洋葱,不仅色香味俱佳,而且营养均衡。它富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,非常适合家人一起享用。快动手试试吧,让这道美味的家常菜为您的家庭生活增添一份温馨!
