食材准备:
- 全麦面粉 200克
- 无盐黄油 50克
- 白糖 40克
- 糖粉 10克
- 泡打粉 2克
- 牛奶 40毫升
- 盐 1/4小勺
- 巧克力豆或者葡萄干(可选)适量
制作步骤:
混合干料:首先,在一个大碗中,将全麦面粉、无盐黄油、泡打粉和盐混合均匀。这里的黄油可以用室温软化或者融化成液态。
加入湿料:在另一个小碗中,将白糖、糖粉和牛奶混合均匀。然后将这个湿料倒入第一步的干料中,搅拌均匀,直到形成面团。如果你喜欢饼干中带有果干或巧克力豆,这时可以加入适量。
面团整形:将混合好的面团放在撒有面粉的桌面上,用手揉成圆形,然后擀成约0.5厘米厚的面片。
切割饼干:用饼干模具或者刀子将面片切割成你喜欢的形状。如果你没有模具,简单的几何形状也是极好的。
烤箱烤制:将切好的饼干放在烤盘上,预热烤箱至180°C(356°F)。将饼干放入烤箱中,烤约15-20分钟,或者直到饼干边缘呈金黄色。期间可以翻动一次,以确保饼干均匀受热。
小贴士:
- 你可以根据个人口味调整糖和盐的用量。
- 烤制时间可能因烤箱而异,请根据实际情况调整。
- 如果你喜欢酥脆的饼干,可以将烘烤温度适当提高,或者烘烤时间适当延长。
营养价值:
全麦饼干相较于普通饼干,全麦面粉的使用提供了更多的纤维、蛋白质和B族维生素,对于健康来说是一个更好的选择。同时,加入牛奶和鸡蛋也使得饼干更加营养。
现在,你就可以按照这个简单的方法,自己动手制作出既营养又美味的全麦饼干啦!和家人一起分享,或者作为下午茶的小点心,都是不错的选择。
