芸豆,又称四季豆,是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。家常菜中的芸豆做法多种多样,既可炒食,也可炖煮,口感鲜嫩,营养丰富。下面,就让我来为大家介绍几种简单又美味的芸豆家常菜做法,让你轻松掌握这道菜的制作技巧。
芸豆炒肉
材料:
- 芸豆 200克
- 猪肉 100克
- 姜蒜末 适量
- 葱花 适量
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 油适量
步骤:
- 芸豆洗净,切成小段;猪肉切成薄片,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
- 热锅倒油,油温5成热时放入姜蒜末炒香。
- 加入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。
- 放入芸豆段,继续翻炒。
- 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
芸豆炖排骨
材料:
- 芸豆 200克
- 排骨 300克
- 姜块 适量
- 葱结 适量
- 生抽 2大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 清水 适量
步骤:
- 芸豆洗净,切成小段;排骨洗净,剁成小块。
- 锅中放入清水,加入排骨块,大火烧开,撇去浮沫。
- 加入姜块、葱结,转小火炖煮30分钟。
- 加入芸豆段,继续炖煮20分钟。
- 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
芸豆炖豆腐
材料:
- 芸豆 200克
- 老豆腐 1块
- 姜末 适量
- 葱花 适量
- 生抽 2大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
步骤:
- 芸豆洗净,切成小段;豆腐切成小块。
- 锅中放入清水,加入豆腐块,大火烧开,撇去浮沫。
- 加入芸豆段,继续炖煮10分钟。
- 加入姜末、生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
通过以上几种家常菜做法,相信你已经对芸豆的烹饪技巧有了初步的了解。快动手尝试一下吧,让营养又美味的芸豆成为你餐桌上的常客!
