前言
牛轧糖,这种口感独特、甜而不腻的糖果,总是让人难以抗拒。而今天,我们要教大家如何在家自制一款营养丰富的蛋白质粉牛轧糖,既健康又美味。下面,就让我们一起来学习如何制作吧!
准备材料
- 蛋白质粉:50克
- 糖:100克
- 麦芽糖:30克
- 植物油:30毫升
- 奶粉:30克
- 熟花生:50克
- 熟杏仁:50克
- 熟核桃:50克
制作步骤
1. 熟花生、杏仁、核桃处理
将花生、杏仁、核桃分别放入烤箱中,以150℃的温度烘烤10分钟左右,待其熟透后取出备用。
2. 熔化糖和麦芽糖
在锅中加入糖和麦芽糖,再加入植物油,用中火加热至糖完全熔化,期间要不断搅拌,以免糖糊底。
3. 加入奶粉和蛋白质粉
待糖熔化后,加入奶粉和蛋白质粉,继续加热,搅拌均匀。
4. 关火加入坚果
当糖浆温度降至约110℃时,关火,加入熟花生、杏仁、核桃,迅速搅拌均匀。
5. 塑形
将混合好的糖浆倒入事先准备好的模具中,用勺子或刮刀压平,待其冷却凝固后取出。
6. 切割
将凝固的牛轧糖切成小块,即可享用。
小贴士
- 在制作过程中,糖浆的温度要控制好,过高或过低都会影响口感和形状。
- 坚果可以根据个人口味选择,如葡萄干、蔓越莓等干果也是不错的选择。
- 蛋白质粉的种类可以选择乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等,以增加营养。
总结
通过以上步骤,我们就可以在家自制一款美味又营养的蛋白质粉牛轧糖。这款糖果不仅口感好,而且富含蛋白质、钙、铁等营养成分,非常适合作为日常零食。快来试试吧!
