云南家常炒豌豆是一道色香味俱全的传统菜肴,以其独特的风味和简单的做法深受人们喜爱。下面,我将详细为大家介绍这道菜的制作步骤,即使是新手也能轻松学会。
准备食材
在开始烹饪之前,我们需要准备以下食材:
- 豌豆 200克
- 猪里脊肉 100克
- 青红椒各 1个
- 大蒜 2瓣
- 姜适量
- 葱适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油适量
制作步骤
步骤一:豌豆处理
- 将豌豆洗净,去掉两头,撕去豆筋。
- 将处理好的豌豆放入开水中焯水,焯水时间约1-2分钟,捞出后过凉水,沥干水分。
步骤二:肉处理
- 将猪里脊肉切成薄片,加入少量生抽、料酒、淀粉和少许油,抓匀腌制10分钟。
- 将青红椒去籽,切成丝;大蒜、姜、葱分别切成末。
步骤三:炒制
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。
- 锅中留底油,下入蒜末、姜末爆香。
- 下入青红椒丝翻炒至断生。
- 再加入焯好水的豌豆,翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
- 最后加入炒好的肉片,快速翻炒均匀,使肉片充分吸收豌豆的鲜味。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
小贴士
- 豌豆焯水可以去除豆腥味,使口感更加鲜美。
- 肉片腌制时加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 炒制过程中,火候要大,动作要快,以免豌豆炒糊。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
通过以上步骤,一道色香味俱全的云南家常炒豌豆就完成了。快动手试试吧,相信你一定能做出美味的菜肴!
