亲爱的孕妈妈们，孕期是人生中一个特殊而美好的阶段，但同时也需要格外注意饮食安全。今天，我要为大家推荐一些在山姆超市可以购买的安全又美味的零食，让您的孕期生活更加甜蜜。
安全零食，健康首选
1. 坚果类
坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，对孕妈妈和胎儿都有益处。在山姆超市，您可以找到多种无添加、无盐的坚果，如核桃、杏仁、腰果等。建议孕妈妈适量食用，每天一小把即可。
2. 果干类
果干保留了水果中的营养成分，如维生素C、矿物质等，是孕期补充营养的好选择。山姆超市的果干种类繁多，如葡萄干、草莓干、芒果干等，都是不错的选择。
3. 酸奶类
酸奶富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。山姆超市的酸奶种类丰富，包括原味、草莓味、蓝莓味等，孕妈妈可以根据自己的口味选择。
美味零食，享受孕期时光
1. 巧克力
适量食用巧克力可以缓解孕妈妈的焦虑情绪，山姆超市的巧克力种类繁多，如黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力等，孕妈妈可以根据自己的喜好选择。
2. 蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、美容养颜的功效，山姆超市的蜂蜜品种多样，如洋槐蜜、枣花蜜、蜜柚蜜等，孕妈妈可以适量食用。
3. 水果干
水果干口感独特，营养丰富，是孕期解馋的好选择。山姆超市的水果干种类丰富，如芒果干、菠萝干、香蕉干等，孕妈妈可以尽情享用。
饮食注意事项
- 选择无添加、无盐、无糖的零食，避免摄入过多的添加剂和盐分。
- 适量食用，不要过量。
- 注意零食的保存，避免变质。
孕妈妈们，希望这篇山姆超市零食大推荐能帮助您在孕期找到既安全又美味的零食，享受孕期生活。祝您孕期愉快！