芋头,这种既健康又美味的食材,在我国各地都有着广泛的食用传统。芋头口感软糯,营养丰富,不仅适合家常烹饪,还能变换出多种美味的佳肴。今天,就让我来为你介绍三款芋头家常菜的做法,让你轻松在家享受美味!
1. 芋头扣肉
芋头扣肉是一道色香味俱全的传统菜肴,以其肥而不腻、软糯可口而深受人们喜爱。
食材:
- 肋排肉 500克
- 芋头 2个
- 生姜 1小块
- 葱 1根
- 酱油 适量
- 糖 适量
- 八角 2颗
- 料酒 适量
- 清水 适量
步骤:
- 肋排肉切成块,用开水焯水去血沫,捞出备用。
- 芋头去皮,切成与肉块大小相仿的块。
- 锅中加水,放入肉块、芋头、生姜、葱、八角、料酒,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 将炖好的肉块和芋头捞出,肉块皮朝下放入碗中,上面铺上芋头。
- 将炒锅中的汤汁倒入碗中,加入适量酱油和糖,拌匀后放入锅中蒸30分钟。
- 蒸好的扣肉取出,扣在盘中,撒上葱花即可。
2. 芋头炒肉片
芋头炒肉片是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富。
食材:
- 猪里脊肉 200克
- 芋头 1个
- 葱 1根
- 生姜 1小块
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 胡椒粉 适量
- 植物油 适量
步骤:
- 肉片切成薄片,加入适量酱油、盐、胡椒粉和淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 芋头去皮,切成薄片。
- 锅中加油,放入生姜和葱爆香。
- 加入肉片翻炒至变色,再加入芋头片翻炒。
- 加入适量酱油和盐调味,翻炒均匀即可出锅。
3. 芋头炖排骨
芋头炖排骨是一道营养丰富的家常汤品,具有暖胃、补虚的功效。
食材:
- 排骨 500克
- 芋头 1个
- 生姜 1小块
- 葱 1根
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 八角 2颗
- 植物油 适量
- 清水 适量
步骤:
- 排骨切成块,用开水焯水去血沫,捞出备用。
- 芋头去皮,切成块。
- 锅中加油,放入生姜和葱爆香。
- 加入排骨翻炒至变色,再加入芋头块翻炒。
- 加入适量酱油、盐、八角和清水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 炖好的芋头炖排骨盛出,撒上葱花即可。
以上三款芋头家常菜的做法,你学会了吗?快去试试吧,相信你一定能做出美味可口的芋头佳肴!
